ささやかな幸せ

健康は食から作られるとわかってはいても、献立考えるのは本当にめんどくさい。
でもこの日は「最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学」で見た「まごわやさしい」を
念頭に置いて考えてみた。
ということで今日の夕飯

• 赤魚の粕漬け
• 若竹煮
• ズッキーニのチーズ焼き
• 根菜ときのこたっぷりスープ

　
(何がどれに入ってるのかは、こっぱずかしいので省略・爆）
ホッ！今日はなんとかクリアできた(ごまはご飯にかけて食べた)。
でも、コレを毎日は確かに大変かもなあ。でもがんばろう。なるべく・・・(弱腰)。

そうそう、この赤魚二匹だと思って買ったら何と三匹入りで妙に得した気分に(爆)。
残りの一匹は翌日のお弁当に詰めました。(クーラン)