2013-05-28 夕飯 ごはん日記 ということで今日の夕飯 鶏と野菜のガーリック炒め(しめじ・ピーマン・人参・パプリカ・長葱) がんもどきと小松菜の煮びたし(南瓜・玉葱) じゃが芋・笹かま・アスパラのマヨ醤油和え(ブチトマト・グリーンリーフ) ワカメとオクラの味噌汁