夕飯

ということで今日の夕飯

• ポークソテー(サラダ付け合せ)
• 厚揚げと根菜のコチュジャン煮(昨日の残り)
• 小海老と野菜のエスニック炒め(しめじ・パプリカ・人参・キャベツ・長葱)
• ワカメと長芋の味噌汁

ちょっと量が多すぎた。オットが残す。食べ過ぎたので食後、ジョギング・ウォーキングに励む。