ということで今日の夕飯 ポークソテー(サラダ付け合せ) 厚揚げと根菜のコチュジャン煮(昨日の残り) 小海老と野菜のエスニック炒め(しめじ・パプリカ・人参・キャベツ・長葱) ワカメと長芋の味噌汁 ちょっと量が多すぎた。オットが残す。食べ過ぎたので食後、…