風邪deダイエット

う〜。朝起きたらいきなり腹筋が痛い。おそらく、最近続いている咳のせいだと思う。
今日も一日激しい咳。発作のように急に波がやってくるので避けようがない。
明日は更に腹筋が痛くなっていることだろう。
しかし、これぐらいで痛くなるとは相当なまってます。
ということで今日の夕飯

• ハーブチキン
• 白菜の信田煮
• アボカドグリル

ハーブチキンがオットに好評。

夜、風呂に入って体重を量ったら痩せてた！ヤタ〜ッ!
おそらく寝汗と咳で体力つかったからだなって、喜んでどうする(爆)！(クーラン)