夕飯

ということで今日の夕飯

• 牛肉とピーマンのオイスターソース炒め(しめじ・ピーマン・パプリカ・玉葱)
• がんもどきと根菜の煮物(大根・人参)
• 笹かまと小松菜の胡麻和え(南瓜)
• ワカメと長いもの味噌汁

父の誕生日だったが、バースデーメールを送り忘れる。しまった〜。（クーラン）