ということで今日の夕飯 鯖の塩焼き(プチトマト、空芯菜のおひたし付け合せ) がんもどきと青梗菜の炒めもの(しめじ・人参・長葱) 茄子とピーマンのゴマポン和え(南瓜・ハム) ワカメ・長芋・白菜の味噌汁
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