ということで今日の夕飯 えのきだけとじゃが芋の牛肉巻焼き(サラダ付け合せ) 厚揚げとあさりのガーリック蒸し(ブロッコリー・トマト・人参・玉葱) アボカドグリル ワカメ・青梗菜・牛蒡の味噌汁 弟の誕生日だったけど、バースデーメール送るの忘れた〜(笑)。…