ということで今日の夕飯 真鱈の香味蒸し(プチトマト・豆苗とラディッシュのおひたし付け合せ) くずし豆腐のきのこあんかけ(しめじ・えりんぎ・さやいんげん・人参・長葱) 長芋・オクラ・茗荷のポン酢和え ワカメ・南瓜・キャベツの味噌汁 翌日オットが健康診…