この日は快晴。私も散歩がてら郵便局等へでかけ、雑用を済ませる。 ということで今日の夕飯 ポークソテー バーベキューソース 山芋とチンゲン菜のニンニク醤油炒め 豆乳チャウダー バーベキューソースは、玉ネギのスリオロシ、醤油、みりん、ケチャップ、豆…