2013-04-15 夕飯 ごはん日記 ということで今日の夕飯 真鱈のソテー サラダ仕立て がんもどきとしめじの甘辛煮(人参・長葱) 小松菜のゴマポン和え(人参・ハム) クリームシチュー(残りもの) 食後、ジョギング・ウォーキングに励む