早朝、ジョギング・ウォーキングに励む。一日が終わった心持になって、後はゴロゴロと過ごしてしまった。 午後、散歩に出かける。夕飯は家呑みした。 ということで今日のつまみ キュウリのゴマ和え 茄子の揚げびたし 鰊の酢漬け 海鮮焼きビーフン ポテトフラ…