ということで今日の夕飯 白身魚のフライ(茹でじゃが芋・サラダ付け合せ) キュウリと茗荷のおかか炒め(人参・長葱) キンピラゴボウ 掻き玉味噌汁(豆腐・ワカメ・えのきだけ) 炒めものは、オットが、職場でキュウリを大量に貰ってきたので、その消費対策。 フ…